高血壓屬于比較常見(jiàn)的慢性疾病,在出現(xiàn)高
血壓之后,就需要及時(shí)的使用藥物或進(jìn)行合理飲食
運(yùn)動(dòng)調(diào)理,促進(jìn)血壓下降恢復(fù),平常注意低脂低鹽飲食,多喝水,適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,減輕體重,可以起到有效的預(yù)防高血壓的效果。一般血壓達(dá)到或超過(guò)140/90,就說(shuō)明是出現(xiàn)高血壓的情況,不過(guò)確診高血壓需要連續(xù)多次進(jìn)行檢查才可,單純一次的血壓測(cè)量并不能確定是出現(xiàn)高血壓的情況。注意監(jiān)測(cè)血壓,定期到醫(yī)院復(fù)查。