焦慮與
失眠并不完全等同,有一部分失眠可能也提示有焦慮,但不能把失眠等同于焦慮。有些失眠是臨時的失眠,但有些因長期的壓力得不到放松或解決,導(dǎo)致焦慮情緒、長期的失眠。持續(xù)時間六個月,影響生活功能和工作社交等就可以考慮是
焦慮癥。如果比六個月時間短,稱為
焦慮障礙和焦慮狀態(tài)。而焦慮的患者有一部分有睡眠障礙,如失眠、入睡困難、睡眠淺、多夢、容易早醒等。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,一個患者如果有焦慮,91%有失眠。反之,一個患者如果長期失眠,要高度懷疑其是否有焦慮。