想要通便可以通過服用藥物、灌腸、手術(shù)改善癥狀。想要通便可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用乳果糖、比沙可啶、聚乙二醇、硫酸鎂、小麥纖維素、聚卡波非鈣等藥物治療。另外通過灌腸或使用
開塞露，也能幫助通便。對于
腸梗阻、腸道腫物等引起的排便障礙，需要通過手術(shù)治療。建議出現(xiàn)排便異常的時候，要及時去檢查病因，要針對病因治療。平時要多吃香蕉、芹菜、韭菜、火龍果、紅薯、玉米等膳食纖維含量豐富的
食物，這有利于促進(jìn)胃腸蠕動。另外要多飲水，避免長時間久坐，每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，最好養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，避免排便時玩手機(jī)。
