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精子活力不夠吃什么可以提高精子活力的
病情描述:
精子的活力明顯下降，我要通過飲食提高精子活力，精子活力不夠吃什么可以提高精子活力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周巖 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    精子活力不夠平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)白洋蔥、南瓜子、生蠔、牡蠣、牛肉等食品，這些食品的蛋白質(zhì)含量比較高，對(duì)于精子活力有提升效果，同時(shí)也要結(jié)合體育鍛煉方式，能提高自身素質(zhì)，積極控制體重，不要抽煙，不要喝酒，對(duì)男性提高精子質(zhì)量也有很多好處。精子活力不夠很有可能就會(huì)對(duì)男性的生育能力產(chǎn)生很大影響。
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