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怎樣提高精子活力
病情描述:
精子的活力存在異常，影響到了正常生育，怎樣提高精子活力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周巖 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    提高精子活力可以通過養(yǎng)成良好的生活習慣改善，戒掉不良的嗜好。平時生活當中要控制好性生活的次數，能夠保證精子的合理生產，另外也可以適當吃一些鋅含量豐富的食物，比如板栗、泥鰍、韭菜等，能夠在一定程度上提高精子的活力。同時要戒掉不良的生活習慣，避免抽煙酗酒，可以適當的做一些戶外運動，能夠增強男性的性功能。
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