大家在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)發(fā)燒情況的時(shí)候，可以通過(guò)多喝水來(lái)讓自己的身體攝入足量的水分，從而起到降溫的效果，此外大家還可以通過(guò)用溫水擦拭全身，來(lái)幫助自己散發(fā)體熱，另外如果大家發(fā)燒的溫度比較高的話，可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇是否采用水冰鎮(zhèn)的情況來(lái)達(dá)到降溫的目的，此外，當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己發(fā)燒的時(shí)候，一定要保持家里面的空氣流通，同時(shí)還要維持溫度。最后，如果以上辦法都沒(méi)用的話，大家可以通過(guò)藥物治療來(lái)達(dá)到降溫的效果。
