對于突然的
腰疼,若是無法明確引起
腰痛的原因,建議立即臥床休息,有條件可以佩戴腰圍保護(hù),并進(jìn)一步觀察,必要時立即撥打120送醫(yī)院就診,若是因為急性扭傷引起的腰痛,建議立即停止引發(fā)扭傷的動作,絕對休息2-3周,傷后1天內(nèi)局部予以冷敷預(yù)防腫脹,1天后改為熱敷促進(jìn)
消腫,并佩戴腰圍保護(hù),禁止進(jìn)行任何劇烈運動,局部可以外用活血散瘀消腫止痛類的藥物,若是自行處理后癥狀沒有明顯改善,建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查及治療。