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頭暈感覺疲勞睡眠質(zhì)量差怎么辦
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗靜 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    平時可以考慮服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，有助于改善。可能是植物神經(jīng)紊亂，有神經(jīng)衰弱的癥狀情況存在的，避免熬夜，減少壓力，適當(dāng)鍛煉身體，飲食方面要清淡，溫和，避免各種刺激性的食物的攝入，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物。
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