女性在月經(jīng)期間，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，具體原因如下：一、月經(jīng)期間，
陰道出血，
子宮內(nèi)膜脫落，有時(shí)伴隨著子宮收縮，會(huì)有痛經(jīng)，如果月經(jīng)量較多，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)增加痛經(jīng)的發(fā)生，還增加月經(jīng)量。二、如果在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象，導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血，出現(xiàn)
腹脹、腹痛、肛門下墜感，影響生活質(zhì)量，還導(dǎo)致逆流，可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。三、在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致周身出汗，還墊月經(jīng)墊，此時(shí)又流著血，再加上汗液，易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問(wèn)題，出現(xiàn)濕疹，外陰炎。
