眼睛發(fā)干發(fā)澀由于用眼過度出現(xiàn)眼疲勞，導(dǎo)致
干眼癥，原因有以下幾種：第一、淚液分泌不足，可能是淚腺分泌失調(diào)或全身
內(nèi)分泌紊亂。第二、蒸發(fā)過強(qiáng)，如長(zhǎng)時(shí)間注視近距離的固定目標(biāo)或長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)、冬春季天氣干燥。第三、淚液中某些成分不正常，如脂質(zhì)分泌分泌失常。第四、其他原因，如長(zhǎng)時(shí)間使用含有防腐劑的眼藥水或眼部手術(shù)遺留的
后遺癥。所以，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間看書或者看電子產(chǎn)品，注意勞逸結(jié)合，每工作或?qū)W習(xí)一小時(shí)就應(yīng)該閉目休息十分鐘，平時(shí)也可以經(jīng)常做眼部的保健操。
