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血糖偏高如何降低血糖

女，38歲

病情描述:

血糖偏高如何降低血糖

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王敬副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

血糖偏高可通過(guò)以下方式降低：一、控制飲食量及減少碳水化合物的量，每頓飯盡量不要超過(guò)二兩，粥和面條盡量不吃。根據(jù)血糖的情況，兩餐之間可以少加一些水果。如果血糖控制不佳暫不吃水果，可以吃大西紅柿或大黃瓜以替代水果。二、增加運(yùn)動(dòng)，保持有氧運(yùn)動(dòng)，飯后運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)再休息。三、監(jiān)測(cè)血糖，監(jiān)測(cè)空腹和餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖，每三個(gè)月到半年還需要測(cè)糖化血紅蛋白和生化指標(biāo)。四、藥物治療，在上述生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，如果血糖控制仍不佳，則需要進(jìn)行藥物干預(yù)。五、定期進(jìn)行糖尿病宣教的教育知識(shí)的培訓(xùn)。

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