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睡眠不好失眠吃什么
病情描述:
最近睡眠不好，所以連續(xù)好幾天晚上都失眠，想通過飲食調(diào)理，希望能改善癥狀。睡眠不好失眠吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗靜 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    睡眠不好，經(jīng)常失眠，首先建議經(jīng)常吃酸棗，有健脾、養(yǎng)心、安神的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┠芴岣咚哔|(zhì)量。其次，建議多吃阿膠、蓮子、山藥、枸杞等，具有健脾養(yǎng)血作用，有助于改善因氣血不足所引起的失眠癥。平時也可以多吃水果，例如香蕉、櫻桃，這類水果主要富含大量的色氨酸、蛋氨酸以及花青素，在補充機體營養(yǎng)同時能改善人的睡眠質(zhì)量。如果病情嚴(yán)重，在進(jìn)行食療同時，也要聯(lián)合藥物治療。
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什么是阿爾茨海默病?這篇文章告訴你答案
作為一種常見的老年疾病，阿爾茨海默病也就是我們常說的老年癡呆?；颊咴诎l(fā)病以后會出現(xiàn)記憶障礙、失憶以及執(zhí)行功能障礙等病癥。部分患者會在六十五歲之前發(fā)病，造成異質(zhì)性疾病，影響大腦的健康。
病毒性腦膜炎有哪些危害
病毒性腦膜炎這種不良癥狀的危害，在并發(fā)癥方面，會導(dǎo)致患者發(fā)生一些意識障礙以及大腦皮層移除，引起不同程度的意識變化，引起心肌炎的發(fā)生；在后遺癥方面，會誘發(fā)一些諸如癲癇、肢體癱瘓以及智力低下等等不良癥狀的發(fā)生。
老年性癡呆可以預(yù)防嗎
老年性癡呆極大，但生活中注意一些細(xì)節(jié)，是可以起到一定的預(yù)防使用的。老年人平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，注意營養(yǎng)均衡，平時要積極預(yù)防高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生，還應(yīng)積極運動，保持樂觀的情緒，生活中多動腦、多用腦，這些對于預(yù)防老年性癡呆都有一定的幫助。
癡呆的治療
癡呆這種癥狀的治療，需要根據(jù)患者所存在的癥狀來進(jìn)行對癥治療。而在治療方法方面，首先可以采取一些中藥來進(jìn)行治療；其次，可以采取一些需要治療，比如一些改善腦神經(jīng)傳遞的藥物；最后，還可以采取手術(shù)治療來緩解病情。
治療癡呆吃藥效果怎么樣
阿爾茨海默病即所謂的老年癡呆癥，是一種進(jìn)行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病，臨床表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進(jìn)行性減退，并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙，那么，治療癡呆吃藥效果怎么樣呢？我們通過以下幾個方面來了解一下吧。