小腿
肌肉僵硬，如何變軟，小腿的肌肉出現(xiàn)僵硬可能是下面兩個(gè)的原因而導(dǎo)致，原因的不同，處理的方法也有所不同可能是肌肉長(zhǎng)期
鍛煉或肌肉勞損，導(dǎo)致無(wú)菌無(wú)菌性炎癥而引起肌肉僵硬，平時(shí)應(yīng)注意肌肉休息，避免太過(guò)于勞損或適當(dāng)放松，避免做體育鍛煉，做完體育鍛煉后，建議做肌肉拉伸，會(huì)避免肌肉僵硬，可以給予局部做
推拿按摩或熱療電療等物理治療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。
