走路對(duì)腰椎有好處，可以
鍛煉腰背肌的力量，身體的核心力量，一般若是有腰椎相關(guān)的疾病，可以適當(dāng)?shù)淖呗坊顒?dòng)鍛煉，要看一下有沒有疾病，如果腰突，
腰肌勞損，
腰椎滑脫等情況，可以去醫(yī)院的骨科進(jìn)行相應(yīng)的檢查，看一下受傷的程度，疾病類型，若是剛有受傷，磕碰外傷，可以減少活動(dòng)多臥床休息，若是慢性的勞損，可以適當(dāng)?shù)穆?，盡量減少?gòu)澭鼊诹?，搬抬重物等一些活?dòng)，容易對(duì)腰椎產(chǎn)生一定的損傷。
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