上班站久了
腳腫，通常是由于下肢的靜脈回流減慢而引起的細(xì)胞滲出增多，對(duì)于這個(gè)情況的治療，首先要盡量減少長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間坐位時(shí)間，在站立一小時(shí)左右需要進(jìn)行慢走或改變站立姿勢(shì)的情況，隨后還能夠通過(guò)平躺抬高下肢來(lái)促進(jìn)腳部和腿部的血液循環(huán)，抬高的方法，在平躺時(shí)墊被子或墊子，使得下肢的高度高過(guò)
心臟的高度，這樣可以加速下肢的靜脈回流，從而可以較好的緩解下肢和足部的
水腫。
