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怎么改善身體代謝紊亂
病情描述:
怎么改善身體代謝紊亂
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王敬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    通過綜合的方式來改善身體的代謝紊亂。注意營養(yǎng)均衡，不要偏食、挑食，盡量吃容易消化吸收的食物，少吃多餐，如選擇顏色鮮艷的蔬菜水果，以及瘦肉，還有高蛋白的飲食，并且適當?shù)哪茴~外的補充一點復合維生素，微量元素的復方制劑的藥。并且做有氧訓練，如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽、爬山等，依據(jù)患者自身的體質(zhì)，來調(diào)整運動的頻率和時間，保證充足良好的睡眠狀態(tài)，盡量讓精神狀態(tài)和身體的肌肉得到放松。
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更年期是指女性朋友由中年進入老年階段的過渡期。女性若處于更年期，需要注意飲食和休息，以便使自己的身體處于健康狀態(tài)。
糖尿病能生育嗎
糖尿病人和正常人一樣是可以結(jié)婚生子的，這種疾病對懷孕沒有影響。但是懷孕時必須控制好血糖，以免危及到自己和胎兒的健康。另外，糖尿病有一定的遺傳性，糖尿病患者生育時要做好心理準備。
孕期糖尿病的表現(xiàn)
女性在懷孕期間如果患上糖尿病，主要癥狀表現(xiàn)為口渴、饑餓感、容易感到疲乏、皮膚瘙癢、頭暈和劇烈嘔吐。其中最典型的癥狀就是頭暈和劇烈嘔吐，建議患者出現(xiàn)以上這些癥狀后及時去醫(yī)院檢查血糖。
懷孕后血糖高怎么辦
懷孕后血糖高是需要注意的，需要控制自己的飲食，少量多餐，有選擇地吃水果和蔬菜、控制甜食的攝入，這樣身體才可以得到好轉(zhuǎn)。如果孕婦的血糖太高，對身體來說危害是非常大的，必要的時候還需要配合醫(yī)生藥物來控制，保障胎兒的健康。
妊娠糖尿病可以吃什么
對于妊娠期患有糖尿病的孕婦來說，在生活中不光需要及時的接受治療，同時也應該多多控制自己的飲食，只有這樣才能夠緩解自身的病情。孕婦一般可以適當?shù)某砸恍┑吞堑氖卟怂约按旨Z，同時可以吃一些比較酸的食物，這樣可以降低自己體內(nèi)的血糖水平。還需要適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物。