腰間盤突出引起的腳麻木是需要靜養(yǎng),不能過度的
運(yùn)動,主要防止腰部的過屈,過伸的運(yùn)動,也要注意休息,選擇平臥位,來減輕
脊柱的壓力,避免腰間盤突出的加重,要及時到醫(yī)院進(jìn)行就診,若是足部麻木超過三個月非常難恢復(fù),因?yàn)檫@個神經(jīng)是不可逆性的損傷,出現(xiàn)麻木就證明局部的神經(jīng)損傷是較重,缺血已經(jīng)比較長時間,恢復(fù)就很困難,所以必要時是需要進(jìn)行手術(shù)的治療,解除神經(jīng)的壓迫。