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腰椎間盤突出用鹽袋熱敷管不管用
病情描述:
腰椎間盤突出用鹽袋熱敷管不管用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    腰間盤突出用鹽袋熱敷有幫助，因?yàn)辂}袋熱敷可以起到溫經(jīng)散寒，祛濕止痛的作用，但對(duì)于椎間盤突出癥，主要的還是要做好平時(shí)的預(yù)防，還有加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，平時(shí)注意自己的體位，避免久坐，不要半躺半臥，不要坐低凳子，然后就是加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉還有核心肌群鍛煉，鍛煉的方法主要包括：小燕飛、臀橋、平板支撐等，通過持續(xù)鍛煉，可以起到一個(gè)很好的預(yù)防的作用，避免腰突進(jìn)一步的加重。
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