腳板發(fā)青可能因?yàn)槟_底板有血液循環(huán)不好或勞力過度、磕碰、外傷等情況導(dǎo)致，具體原因可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，可以拍片或做彩超做磁共振等檢查，查明發(fā)青的原因，看一下有沒有
肌肉拉傷、腳底的筋膜炎或
靜脈曲張、血液循環(huán)不好等情況，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菹础?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩來促進(jìn)血液循環(huán)，減輕發(fā)青的情況，可以抬高腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹發(fā)青的現(xiàn)象。
