壓腳背對(duì)腳是沒(méi)有傷害，但如果用力過(guò)大，或壓腳背時(shí)間比較長(zhǎng)，姿勢(shì)不正確，就可能會(huì)造成腳背關(guān)節(jié)、腳背肌肉損傷，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起創(chuàng)傷性的
關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，不過(guò)，正確的壓腳背，可以促進(jìn)足背部位血液的循環(huán)，緩解腳部肌肉酸痛的癥狀，同時(shí)，可以放松局部肌肉組織、局部的
骨骼，緩解組織的疲勞，還能夠起到
活血化瘀的功效，在壓腳背時(shí)，需要合理的控制時(shí)間和力度還有頻率，減少組織損傷發(fā)生的幾率。
