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頸椎怎樣墊枕頭

女，21歲

病情描述:

頸椎怎樣墊枕頭

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王亮副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如何將枕頭墊在頸椎上，通常需要使用相對(duì)較低的枕頭。枕頭可墊在頸椎下方，可保持頸椎生理性前凸，主要有枕頭上方有弧形的生理性彎曲枕頭。也可使用這些枕頭。禁止使用非常高的枕頭，因?yàn)楫?dāng)枕頭升起時(shí)，會(huì)導(dǎo)致頸椎過(guò)度彎曲和頸部肌肉勞損，導(dǎo)致頸椎病。使用低枕可維持頸椎生理曲度，維持頸椎間盤(pán)縮小，緩解頸椎肌肉痙攣。

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