落枕主要因?yàn)轭i部姿勢不當(dāng)或枕頭高度不當(dāng)，引起頸部
肌肉痙攣或扭傷，導(dǎo)致頸部
疼痛和活動(dòng)受限。在落枕的治療上，可以從以下幾個(gè)方面入手：
1.減少伏案彎腰，盡量避免風(fēng)冷刺激，選擇合適的枕頭，如圓形枕頭、U型枕頭等，配合頸部熱敷，有條件做理療、
針灸、按摩。
2.若是癥狀嚴(yán)重，可以聯(lián)合用藥。常用藥物主要有非甾體抗炎藥、肌松藥和外用膏藥。
3.可以配合適當(dāng)?shù)念i部練習(xí)和適當(dāng)?shù)念i肩肌肉練習(xí)，綜合調(diào)理，緩解臨床癥狀。
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