運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖和體重，增加胰島的敏感性。
糖尿病患者根據(jù)年齡、性別、體力、病情及
并發(fā)癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，定期進(jìn)行
有氧運(yùn)動(dòng)。建議每周做150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。一般飯后鍛煉比較好。建議運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖。血糖為14-16mmol/L時(shí)，說明近期低血糖發(fā)作頻繁、血糖波動(dòng)大。另外，如果糖尿病急性并發(fā)癥及心、腦、眼、腎等嚴(yán)重慢性并發(fā)癥時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)。
