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低血壓的人要吃什么好
病情描述:
因為我是低血壓病人，所以想多注意飲食，害怕血壓持續(xù)下降引起頭暈。低血壓的人要吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    低血壓病人要保證，食物清淡營養(yǎng)，盡量多吃肉食，例如魚肉、牛肉、雞肉、羊肉等，這類肉食比較清淡營養(yǎng)，脂肪含量較少，低血壓患者攝入后不會因此發(fā)胖，并且對身體比較健康，其次建議多吃蔬菜水果，例如蘋果、草莓、香蕉、葡萄等，蔬菜方面盡量多吃冬瓜、黃瓜、西紅柿，能幫助人體補充各種纖維素以及微量元素，目的是為了提高體質(zhì)，降低發(fā)病機率。血壓低時，可以適當?shù)某砸恍┭a氣養(yǎng)血的食物，例如紅棗、桂圓等。
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