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怎樣增加精子活力呢
病情描述:
通過檢查以后發(fā)現(xiàn)我的精子活力出現(xiàn)了明顯的下跌，怎樣增加精子活力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周巖 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    增加精子活力可以通過食療來改善，多吃一些海鮮食品，比如魚肉或者吃蝦，含有大量的鋅元素可以增加精子的活力，同時也在醫(yī)生的指導下口服滋陰補腎的藥物調(diào)理。精子的活力下降可能是經(jīng)常吸煙喝酒，長時間久坐缺乏運動鍛煉所引起的，可能會影響到精子的質(zhì)量和日常的生育能力，保持健康的生活習慣，一日三餐要有規(guī)律。
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