高密度脂蛋白是血清脂蛋白的一種，由肝臟合成，高密度脂蛋白偏低，存在患有
心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，主要受到遺傳、生活習(xí)慣以及日常飲食影響。高密度脂蛋白是抗
動脈粥樣硬化的脂蛋白，作為
冠心病的保護(hù)因子，能夠起到抗動脈粥樣硬化的作用。高密度脂蛋白偏低，可能會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，與過度勞累、喜食油膩食物有關(guān)，應(yīng)該采取生活方式干預(yù)，嚴(yán)格控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，戒酒戒煙，監(jiān)測甘油三酯和膽固醇的水平，必要時(shí)口服降血脂藥調(diào)理。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬果。飯后可以適當(dāng)運(yùn)動，進(jìn)行慢跑、打太極拳等有氧運(yùn)動，有利于健康。
