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吃什么食物或是藥物能降血壓
病情描述:
這幾年來血壓持續(xù)上升，感覺頭很暈，所以想從飲食方面改善，希望可以選擇好的藥物。吃什么食物或是藥物能降血壓？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    有高血壓的患者建議多吃清淡的蔬菜水果類，例如洋蔥、芹菜、韭菜、豆芽菜等，這類食物對于血壓、血脂控制效果比較明確，且能預防因血壓持續(xù)升高后引起的頭暈、頭痛等癥狀。肉食方面盡量多吃魚類、牛肉、雞肉等，這類肉食的營養(yǎng)價值高，脂肪量少，能有效控制血壓。藥物方面有很多類型的降壓藥效果比較明確，例如血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體拮抗劑。
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