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低壓93高壓127左右正常嗎

女，38歲

病情描述:

由于有高血壓家族史，特別擔心自己血壓。升高，經(jīng)常測量血壓，今天測量的血壓低壓93mmHg，高壓127mmHg左右，這正常嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何紅濤副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

你的高壓正常，低壓稍微偏高。成年人高壓在90到139mmHg之間，低壓在60到89mmHg之間屬于正常范圍。你現(xiàn)在檢測的低壓為93mmHg超過正常范圍，建議再選擇不同的時間段測量血壓，如連續(xù)測量的三次以上，低壓都高于正常值，要警惕一級高血壓。但因低壓稍微高于正常值，暫時無需用藥，可通過飲食加運動的方法穩(wěn)定血壓，如清淡飲食，避免吃高油高脂食物，多吃芹菜、冬瓜等降壓的食物；并根據(jù)自己的體質(zhì)選擇慢跑、快走、跳舞等運動降脂、降壓。

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