膝蓋腫了后，首先要注意制動(dòng)，最好能臥床休息，休息時(shí)可把膝蓋抬高，促進(jìn)血液和淋巴回流；減少活動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致膝蓋腫痛癥狀更加嚴(yán)重。其次可進(jìn)行冷熱敷，。膝蓋腫脹24小時(shí)內(nèi)可對(duì)局部進(jìn)行冷敷，可防止腫脹加重；24小時(shí)后，可對(duì)患處進(jìn)行熱敷，加快血液循環(huán)，有助于腫脹癥狀的盡快消退。另外，可以用藥物治療，比如在腫脹處涂抹紅花油
活血化瘀，并服用非甾體類抗炎藥消炎、止痛、
消腫，但具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。
