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來(lái)大姨媽注意事項(xiàng)有哪些
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許艷麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    飲食上就是營(yíng)養(yǎng)的清淡的飲食，那么同時(shí)要注意防寒保暖，防寒保暖就是一個(gè)是穿著上面，穿合適的衣服不要穿的太少，要注意這月經(jīng)期的清潔衛(wèi)生，外陰的清潔衛(wèi)生，兩三個(gè)小時(shí)換一次衛(wèi)生巾，即使月經(jīng)量不是很多。平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大建議可以適當(dāng)?shù)淖咦呗?，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霰容^舒緩的比如說(shuō)做一些瑜伽，尤其像一些醫(yī)用瑜伽。
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