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渾身無力哪些方法可以緩解
病情描述:
渾身無力哪些方法可以緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    渾身無力，動則氣喘，是典型的氣虛的表現(xiàn)。氣虛除了渾身無力，還有氣短懶言、語聲低微、神疲肢倦等癥狀。如果是過度疲勞導致的，建議食用補氣養(yǎng)血的藥物或食物，如黨參、黃芪、紅棗等?；蛘咭恍┭a益氣血的藥膳，如黨參烏雞湯。另外也可增強鍛煉，提高體質(zhì)與免疫力，平時注意休息，不可熬夜。
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