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長期思慮過度應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
長期思慮過度應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    長期思慮過度的人會重復(fù)思考同一件事，最終會導(dǎo)致軀體不適，可見于正常人，也可見于焦慮癥和強(qiáng)迫癥病人。應(yīng)學(xué)會自調(diào)整，通過轉(zhuǎn)移注意力，向人傾訴等方法放松自己，同時(shí)也可口服一些改善睡眠的藥物，調(diào)整情緒。可以通過心理疏導(dǎo)長期的交流，如果有具體的疾病需要治療軀體疾病，如果有生物學(xué)的焦慮和抑郁的癥狀，需要用藥物改善這些癥狀。
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