如果想拉大便但拉不出來，可以順時(shí)針
按摩腹部，適當(dāng)
運(yùn)動，多吃粗纖維食物，必要時(shí)使用藥物?？傆信疟愕母杏X，但是拔不出來。主要考慮的是便秘。例如，人們在日常飲食中經(jīng)常吃堅(jiān)硬、脂肪和不易消化的食物，導(dǎo)致胃腸蠕動緩慢和便秘。順時(shí)針腹部按摩可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘癥狀。同時(shí)，病人也可以適當(dāng)運(yùn)動，盡量吃芹菜、韭菜、菠菜等粗纖維
蔬菜。多吃新鮮水果，可以增加大便量，改善便秘癥狀。必要時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些乳果糖等通便藥物治療。最好是去醫(yī)院就醫(yī)明確病因?qū)ΠY治療。
