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腰椎盤突出癥治療以后注意哪些
病情描述:
腰椎盤突出癥治療以后注意哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國延軍 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    腰椎間盤突出癥治療后應注意以下幾點：避免長時間坐立工作，定期改變工作姿勢，減少彎腰疲勞，三個月內禁止彎腰，穿腰圍，限制腰椎活動，避免劇烈咳嗽，打噴嚏和便秘，可防止腰椎間盤突出癥復發(fā)。要進行腰背肌的功能鍛煉，從而增加脊柱的內在穩(wěn)定性。由于長期固定腰圍，會導致腰背肌萎縮，影響腰椎的穩(wěn)定性。如需彎腰取物，應采取屈髖屈膝的方式，以減輕椎間盤背面的壓力。
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