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兒童嚴重貧血吃什么好
病情描述:
孩子檢查出嚴重貧血，醫(yī)生讓注意飲食，兒童嚴重貧血吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔霞 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
    兒童嚴重貧血，可以吃以下食物：
    1、貧血可以吃瘦肉，瘦肉含有一定量的鐵，可以起到補血補鐵的作用。
    2、貧血可以吃黃豆。與大米和面粉相比，鐵的吸收率會更高，兒童貧血時可以吃一些大豆進行營養(yǎng)。
    3、貧血可以吃芝麻糊。芝麻醬富含鈣、磷、蛋白質和脂肪。
    4、貧血可以吃紅棗。紅棗和木耳可以搭配使用，會使補血效果更加理想。既能補血養(yǎng)血，又能滋陰益胃。
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