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腳崴了腫了消腫方法有哪些
病情描述:
腳崴了腫了消腫方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國延軍 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    踝關(guān)節(jié)扭傷或腳崴了后，要停止運(yùn)動(dòng)或行走，要休息，出現(xiàn)腫痛在24-48小時(shí)之內(nèi)就給以冷敷，用塑料袋裝冰塊，用裹著毛巾，然后冷敷，減少出血、腫脹。48小時(shí)以后，可以熱敷，用熱毛巾、熱水袋、或用燈來照射，消腫、止痛，也可以做理療，或貼膏藥。早期要避免下地活動(dòng)，到了2-3個(gè)星期之后，韌帶愈合，可以下地行走，可以做康復(fù)的功能鍛煉。
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