左腰痛往往是由于長(zhǎng)期伏案工作,經(jīng)常彎腰做家務(wù)、開長(zhǎng)途汽車、扛重物、背沉重的書包會(huì)造成腰部高負(fù)荷,肌肉承受更大的壓力,引起
腰肌勞損,表現(xiàn)為左
腰酸脹、
疼痛,可伴有腰肌痙攣。在治療中,首先要避免過多的不良生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。晚上應(yīng)該睡硬床,可以局部熱敷,改善受傷部位的血液循環(huán),加速組織愈合??梢杂贸R?guī)的非甾體抗炎藥來鎮(zhèn)痛,也可以用肌肉松弛劑來改善肌肉痙攣。