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頸椎炎做什么動作可以緩解
病情描述:
頸椎炎做什么動作可以緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國延軍 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    首先，病人可以用雙手握住頸部。此時，病人需要采取站立姿勢，然后雙手交叉放在脖子后面。此時，頭部和頸部應盡量向后傾，用手搏斗。其次，病人可以采取上肢抬高的方式。此時，病人仍需采取站立姿勢，然后先抬起上肢一側，再慢慢抬起頭部，并始終用眼睛盯著指尖。另一側也可以交替進行此練習。病人也可以采取慢慢轉動頸部的動作。
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鎖骨骨折如何綁繃帶
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