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來月經(jīng)可以吃芝麻糊嗎
病情描述:
每天早上我都會吃芝麻糊，最近來月經(jīng)了，來月經(jīng)可以吃芝麻糊嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    經(jīng)期可以吃芝麻糊，不會影響月經(jīng)周期。經(jīng)期需要補充充足的能量，因為經(jīng)期會流失大量的血液。芝麻醬在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃，因為芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)。芝麻中的亞油酸可以調(diào)節(jié)膽固醇，抵消或中和細胞中的有害物質(zhì)。芝麻還有養(yǎng)血的作用，所以黑芝麻糊可以在經(jīng)期吃?？梢远嗔私庠陆?jīng)期間禁止吃的食物，避免誤食。可以先咨詢醫(yī)生再決定是否吃自己不知道的東西。保持良好的心態(tài)，不要過度緊張焦慮，多注意個人局部衛(wèi)生。
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