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孕婦能吃蘑菇嗎

女，27歲

病情描述:

今天買了一些蘑菇，正處在懷孕的時(shí)候，孕婦能吃蘑菇嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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常美英副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

孕婦可以吃蘑菇。孕婦常吃香菇，能有效增強(qiáng)免疫力，健脾胃，滋補(bǔ)肝腎，美容養(yǎng)顏。蘑菇富含維生素B1和B6、葉酸和膳食纖維，對胎兒的發(fā)育非常有益。建議孕婦適當(dāng)使用。當(dāng)然，蘑菇很滑。如果孕婦腸胃不適，應(yīng)暫時(shí)避免食用。蘑菇很好吃，和其他食材一起煮，味道很好，可以增強(qiáng)孕婦的食欲。而且蘑菇還含有胡蘿卜素，孕婦可以補(bǔ)充，還可以改善皮膚粗糙、眼睛干燥等癥狀，保護(hù)眼睛和皮膚的健康。但是吃蘑菇的時(shí)候一定不要吃毒蘑菇，注意區(qū)分不同種類的蘑菇。

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