月經(jīng)從來(lái)的第一天到下一次月經(jīng)來(lái)的第一天是月經(jīng)周期。如果考慮避孕,女性的月經(jīng)周期可以分為月經(jīng)、
排卵期和
安全期。排卵期避孕是指在排卵期內(nèi)停止性生活的避孕方法。女性排卵日期一般在下一次月經(jīng)來(lái)之前的14日左右,卵巢排出卵子后,在
輸卵管中存活1~2天等待受精,男性的精子在女性的生殖道中可以維持2~3天的生命力,因此排卵前的3~4日和排卵期后的3~5日是危險(xiǎn)期,避開(kāi)危險(xiǎn)期的是安全天數(shù),除此之外,還有測(cè)定基礎(chǔ)體溫和分泌物的觀察法,達(dá)到避孕的目的。