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防止脫發(fā)的食物
病情描述:
我近期有脫發(fā)的現(xiàn)象，但是不是特別嚴(yán)重，想通過食物來緩解，防止脫發(fā)的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙云夕 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    防止脫發(fā)的食物通常是有很多種的，如果客戶是因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)，可以多吃一些含維C比較高的，比如橙子或者西紅柿，還有草莓等。也可以多吃一些含維生素E的食物，比如蛋黃或者奶油，有利于滋潤頭發(fā)，有效的防止脫發(fā)。維生元素含量高的食物也可以有效的緩解脫發(fā)，比如堅果或者是核桃，黑芝麻等。導(dǎo)致脫發(fā)的原因通常有很多，有的是遺傳因素，也有的是隨著年齡的增長出現(xiàn)的脫發(fā)。
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