月經(jīng)期能否做按摩,要看個人情況和按摩部位。女性在經(jīng)期可以按摩背部、頸部、足底、上肢和下肢,有助于緩解局部疼痛、四肢無力、身體不適等癥狀。但是不要按摩腹部和腰部。按摩雖然具有良好的疏通經(jīng)絡(luò)、
活血化瘀的作用,但在月經(jīng)期間按摩腹部和腰部容易導(dǎo)致月經(jīng)量增加、月經(jīng)延長、
貧血、頭暈等不適癥狀,嚴重者還會導(dǎo)致
子宮內(nèi)膜異位癥和痛經(jīng)。建議女性經(jīng)期不要按摩腹部和腰部,同時注意避免使用活血藥物。