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月經(jīng)的時(shí)候不要出汗蒸汽，因?yàn)檎羝梢源龠M(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的速度。如果在
經(jīng)期出汗蒸，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)增多，月經(jīng)延長，或者
痛經(jīng)的女性癥狀會(huì)加重。所以月經(jīng)期間不建議蒸，可以等三天左右再蒸。月經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候，不建議馬上出汗蒸，因?yàn)槿绻谠陆?jīng)快結(jié)束的時(shí)候馬上出汗蒸，你的月經(jīng)可能會(huì)重新潮起，也就是你會(huì)再來一次月經(jīng)。經(jīng)期也要注意飲食，不要吃冷的、辣的、刺激性的食物。經(jīng)期要注意保持腹部溫暖。
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