首先是作息規(guī)律。遠(yuǎn)離放射源
防脫發(fā)：不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，看電視，和玩手機(jī)，要有節(jié)制。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)防
脫發(fā)：多吃五谷雜糧，多吃水果，補(bǔ)充人體必需的
維生素。調(diào)整自防脫發(fā)，生活、工作、學(xué)習(xí)過(guò)程中精神壓力過(guò)大，精神緊張，經(jīng)常熬夜等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，如果每天工作8小時(shí)都對(duì)著電腦是無(wú)法逃脫的"命運(yùn)"，那么為了讓身體少受輻射的傷害，回家后要盡量減少接觸電腦的時(shí)間。
