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手指類風(fēng)濕要怎么運(yùn)動(dòng)

女，32歲

病情描述:

手指類風(fēng)濕要怎么鍛煉

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊鐵生主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

手指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)的恢復(fù)，避免肌肉的萎縮，但是一定要注意堅(jiān)持，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍逐漸增加，直到最大，稍微超出導(dǎo)致疼痛的幅度為限，時(shí)間上可以選擇在下午，每次12次，在活動(dòng)之前可以進(jìn)行熱敷和按摩。主要是增強(qiáng)肌肉的肌力，可以給予等長運(yùn)動(dòng)和等伸運(yùn)動(dòng)。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。

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