權威問答
男性腎虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、性功能減退、夜尿頻繁、耳鳴頭暈等癥狀，通常由過度勞累、不良生活習慣、慢性疾病、先天不足等原因引起。
腎虛可能導致腰部無力、膝蓋酸軟，與長期久坐或體力透支有關。日常可通過適度運動如八段錦改善，嚴重時需中醫(yī)辨證調理。
表現(xiàn)為遺精早泄或性欲低下，多與腎精虧虛相關。避免過度房勞，中醫(yī)常用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等方劑調理。
腎氣不固導致夜間排尿超過2次，可能伴有畏寒。睡前限制飲水，可服用縮泉丸，需排除前列腺增生等器質性疾病。
腎精不足引發(fā)蟬鳴樣耳鳴，伴隨記憶力下降。避免熬夜，中藥可選耳聾左慈丸，需鑒別高血壓等病因。
保持規(guī)律作息與適度運動，飲食可適量食用黑芝麻、核桃等補腎食材，癥狀持續(xù)建議至中醫(yī)科辨證施治。
