宮頸肥大可通過日常清潔、避免刺激、定期復(fù)查、適度運(yùn)動(dòng)等方式護(hù)理。宮頸肥大通常由慢性炎癥、激素異常、分娩損傷、病原體感染等原因引起。
保持會(huì)陰部清潔干燥,每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液或過度沖洗陰道,防止破壞正常菌群平衡。
減少穿緊身化纖內(nèi)褲,選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì);性生活前后注意清潔,經(jīng)期避免同房;減少使用衛(wèi)生護(hù)墊。
每6-12個(gè)月進(jìn)行婦科檢查及宮頸TCT/HPV篩查,若出現(xiàn)異常出血、分泌物增多等癥狀需及時(shí)就診。
每周進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)盆底肌力量,改善局部血液循環(huán),避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)。
日??蛇m量補(bǔ)充維生素C和鋅,避免辛辣刺激飲食,出現(xiàn)明顯不適需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。