頭上長痘可通過保持頭皮清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部藥物治療、就醫(yī)排查病因等方式改善。頭皮痘痘通常由油脂分泌過多、毛囊炎、真菌感染、激素水平紊亂等原因引起。
每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮,避免油脂堆積堵塞毛囊。油性發(fā)質(zhì)可隔日使用含水楊酸或硫磺成分的控油洗發(fā)產(chǎn)品。
減少高糖高脂食物攝入,增加富含鋅元素的海鮮、堅果及維生素B族的粗糧,有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。
紅腫痘痘可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素藥膏,真菌感染需聯(lián)用酮康唑洗劑。
反復(fù)發(fā)作需就醫(yī)檢測激素水平或真菌鏡檢,多囊卵巢綜合征或脂溢性皮炎可能引發(fā)頑固性頭皮痤瘡。
避免抓撓患處,選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品,癥狀持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)需及時至皮膚科就診。