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患痛風(fēng)后飲食要注意的事項(xiàng)
病情描述:
患痛風(fēng)后飲食要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊鐵生 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    痛風(fēng)患者飲食需嚴(yán)格控制高嘌呤食物攝入，避免誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作，主要注意減少紅肉及內(nèi)臟攝入、限制海鮮及酒精、增加低脂乳制品、保持充足飲水。

    1、減少紅肉及內(nèi)臟攝入

    牛羊肉、動(dòng)物肝臟等高嘌呤食物會(huì)升高血尿酸水平，建議用禽肉或豆制品替代，每日肉類總量不超過150克。

    2、限制海鮮及酒精

    沙丁魚、牡蠣等海鮮及啤酒含嘌呤極高，酒精還會(huì)抑制尿酸排泄，急性期需完全禁食，緩解期每周不超過2次少量食用。

    3、增加低脂乳制品

    牛奶、酸奶含乳清蛋白可促進(jìn)尿酸排泄，每日建議攝入300毫升低脂乳制品，但合并高脂血癥患者需選擇脫脂產(chǎn)品。

    4、保持充足飲水

    每日飲水2000毫升以上有助于稀釋尿酸，優(yōu)先選擇白開水、淡茶或蘇打水，避免含糖飲料加重代謝負(fù)擔(dān)。

    痛風(fēng)患者需長期保持低嘌呤飲食結(jié)構(gòu)，定期監(jiān)測血尿酸水平，急性發(fā)作期應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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